ว่ายน้ำ /
ดำน้ำในสระว่ายน้ำนานๆ อย่าลืมแปรงฟัน (ฟันอาจผุได้)
การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีอย่างหนึ่ง
แต่การว่ายน้ำในสระอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้เช่นกัน
เป็นที่รู้กันว่าสระว่ายน้ำทั้งที่เป็นส่วนตัวและสาธารณะ
ในปัจจุบันใส่คลอรีนเพื่อฆ่าแบคทีเรียในน้ำ
ขณะเดียวกันก็ทำให้ค่าความเป็นกรดด่างของน้ำในสระเปลี่ยนไป
โดยทำให้น้ำมีสภาพเป็นกรด ซึ่งเป็นอันตรายต่อเคลือบฟัน
เป็นสาเหตุของอาการฟันผุเร็วกว่าคนทั่วไป
จากรายงานดังกล่าว ทันตแพทย์จากสมาคมทันตแพทย์อเมริกัน
จึงออกมาเตือนผู้ชอบว่ายน้ำในสระทั้งหลายถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับฟัน
และมีคำแนะนำว่า ผู้ที่ว่ายน้ำนานกว่าหนึ่งชั่วโมง
ควรแปรงฟันและล้างปากด้วย ฟลูออไรด์ทันทีที่ขึ้นจากน้ำ
เพื่อลดอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับฟันของคุณเอง
ส่วนผู้ที่ชอบว่ายน้ำนานๆ
เป็นประจำและประสบปัญหาเกี่ยวกับฟัน
ก็ควรรีบไปปรึกษาทันตแพทย์ของคุณทันที
สำหรับครูผู้สอนน้ำหรือผู้ช่วย ที่สอนอยู่ในสระนานๆ
หรือ ผู้ที่กำลังจะเรียนว่ายน้ำ / ดำน้ำ
ในสระควรระมัดระวังมากขึ้นนะครับ
เดี่ยวฟันจะผุเร็วกว่าชาวบ้านเค้า
วันนี้คุณแปรงฟันหลังขึ้นจากสระน้ำแล้วหรือยัง ?
|